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2012-01-23 19:01:24 : Premier achat de chaussures de trail

Après quelques années de course sur route et pas mal d'entraînements en forêt, j'ai décidé de m'essayer au trail. S'est donc posé la question d'une bonne paire de chaussures de trail.

Après avoir épluché les mag et écouté les avis d'autres trailers, mon choix s'est porté sur les Salomon XT Wings S-LAB 4 Softground. A priori, une valeur sûre. Elles sont top c'est sûr mais pas sur tous les points. Voici mes impressions perso après une première sortie avec d'environ 3h.

http://www.courseapied.org/test-des-salomon-xt-wings-s-lab-4-softground.html

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2011-11-01 18:44:30 : Recette des barres énergétiques maison - 0 photo - 0 réaction

J'ai sélectionné mes ingrédients bio. J'ai pris mon appareil photo. Et voici en images et en détails, la recette des barres énergétiques maison que j'utilise.

J'en avais déjà parlé et certaines personnes étaient intéressées alors la voici ;-)

http://www.runactu.fr/nutrition/recette-des-barres-energetiques-maison-05122013-810/

2011-10-31 18:05:04 : Compte Rendu du Marathon de Vincennes - 1 photo - 0 réaction

Voici mon récit du marathon d'hier. Objectif raté mais marathon quand même, alors ça valait bien un petit compte rendu sur le blog.

http://www.courseapied.org/recit-du-marathon-de-vincennes.html

Merci à tous pour vos encouragements et vos messages ! Bientôt de nouveaux objectifs ;-)

2011-09-25 19:28:37 : CR du Paris Versailles - 0 photo - 0 réaction

Ce matin, c'était au tour du Paris Versailles. Une grande classique de la course à pied que j'avais décidé d'intégrer dans mon entraînement pour le marathon de Vincennes, comme le semi-marathon des Chasseurs de temps dimanche dernier.

La météo était franchement top. Et je dois dire que l'organisation aussi. Je n'ai remarqué aucun problème cette année, du retrait des dossards à l'arrivée. Bref, encore un beau dimanche de course à pied !

http://www.courseapied.org/recit-de-course-du-paris-versailles-2011.html

2011-09-18 18:12:48 : CR du Semi-marathon des Chasseurs de temps à Vincennes - 1 photo - 5 réactions

Etant en pleine préparation marathon, je souhaitais tester mon allure spécifique. J'ai donc couru ce semi-marathon du début à la fin à l'allure spécifique marathon afin de voir quelles pouvaient être les sensations à l'arrivée.

Une très belle matinée de course à pied entre amis :-)))))))))

http://www.courseapied.org/le-semi-marathon-de-vincennes-a-allure-specifique-dans-ma-preparation-marathon.html

2011-04-26 11:32:57 : Les 24 heures de Séné, le récit de ma course - 1 photo - 7 réactions

Ce weekend se sont déroulés les championnats de France de 24 heures à Séné. C'est un échec pour moi car j'ai été contraint d'abandonner mais pourtant j'ai adoré cette nouvelle expérience de course et les personnes qui étaient présentes. Je reviendrai sur 24 heures, ça c'est sûr !

Voici mon compte rendu de course ou j'essaie d'analyser mes erreurs :
http://www.courseapied.org/mon-abandon-aux-24-heures-de-sene.html

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